octubre 28, 2022
Cuando mejoras en una cosa, eso mejora otra cosa también.
Es como un efecto dominó.
Hemos visto que personas que mejoran su fuerza con trabajos de pesas, tienden a mejorar su resistencia cardiovascular también, esto sin tener que hacer rutinas repetitivas y monótonas.
Tener constancia con tu entrenamiento, crea también disciplina en otros aspectos de tu vida, por ejemplo rendir mejor en tu trabajo o estudios. La activación y relajación que activa el entrenamiento en tu cuerpo también hará que tu mente se relaje, y la lista sigue…
Cuando mejoras una cosa, vas a mejorar otras que tal vez nunca pensaste lo harías.
-Pável Sáenz
PD: Quedan pocos cupos para el Fundamentos CrossFit de Noviembre.
