septiembre 10, 2022
Lo peor de una rutina de ejercicios es que hay que hacerla de nuevo pronto.
Sé que entiendes a lo que me refiero.
Los mismos patrones de movimiento, los mismos músculos trabajando. Lo que pasa ahí es que sólo estas ejercitando un tipo de esfuerzo. Puede que te gusten esos ejercicios, que disfrutes de esa rutina. O puede que te aburras y tires la toalla.
Pero si quieres de verdad desarrollar tu capacidad física e ir a tu máximo potencial, tienes que variar…y no tener una rutina monótona de ejercicios.
Es desafiante. No es fácil. Porque se necesita buena planificación. Pero ahí es donde entramos nosotros como CrossFit Santiago. Nos encargaremos que todo esté en orden para ti.
Tu solo tienes que ejecutar.
-Pável Sáenz
