agosto 26, 2022
Hace dos días te comenté sobre Justin Medeiros, el dos veces campeón de los CrossFit Games que no deja espacio para tener debilidades.
Hoy quería comentarte algo más en la misma línea…
…al entrenar cosas nuevas tu cerebro también mejora su funcionamiento.
Cuando te expones a aprender cosas nuevas y superar marcas antiguas, todo tu funcionamiento cerebral se afina.
Piensa en lo bien que se siente cuando superas una marca personal.
Porque al superar tus marcas personales sabes que sigues progresando.
Y eso logra dos cosas:
Ser más fuerte te da eso. Sobre todo si tienes un plan estructurado, un coach mirándote.
Algo para pensar. No dejes que tu progreso se estanque.
Especialmente si estas pensando entrar al ciclo de Fuerza de 8 semanas que comienza ahora en Septiembre.
Ser más fuerte ayuda a tu CrossFit.
A mi me ha ayudado tremendamente.
Y estoy seguro que también te ayudará a ti también.
Para más información ve al link:
http://www.crossfitsantiago.com/fuerza/
-Pável Sáenz
