agosto 30, 2022
No sé que los más destacable lo simple que es, o lo difícil que se puede poner a medida que los segundos van avanzando.
Con solo dos soportes, podrás ejecutar éste ejercicio sub-utilizado. Lo puedes hacer en cualquier parte, y hará milagros por tu abdomen.
De verdad, no se hace demasiado. El Plank Chino te encantará.
-Pável Sáenz
