agosto 20, 2022
Antes en los gimnasios muy pocas personas medían su capacidad física de manera objetiva. Era sólo ir y hacer series.
Ahora tenemos a disposición apps que nos permite medir tu resistencia, fuerza, cómo te sientes (o sea capacidad general) de manera muy eficiente.
Ir a hacer ejercicio solamente no ayuda mucho.
Cuando lo puedes medir lo puedes mejorar.
¿Cómo sabes que estás mejorando?
-Pável Sáenz
PD: Quedan solo 2 cupos para el Fundamentos CrossFit de inicio de Septiembre.
