julio 23, 2022
Puede que no necesites progresar en todas las áreas.
Si andas bien con tu resistencia, puede que la opción sea aumentar tu fuerza. Si ya tienes un buen control de tu cuerpo, tal vez haya que mejorar la capacidad cardiovascular.
Si tienes molestias articulares, los estiramientos te darán alivio y posible recuperación.
El progreso es un camino. ¿En qué tienes que progresar para tener mejor estado físico y salud?
-Pável Sáenz
PD: Tenemos aun cupos disponibles para el Fundamentos CrossFit de Agosto.
