julio 30, 2022
Las máquinas de ejercicios que ves normalmente en los gimnasios hacen demasiado trabajo por ti. Son la peor herramienta para desarrollar capacidad física. Si quieres habilidad, coordinación, deja de aburrirte en las máquinas de ejercicios.
No trabajan tu equilibrio ni fuerza funcional.
Es una dura realidad para muchos.
¿Qué es mejor entonces?
Aprender, practicar y seguir afinando movimientos funcionales. Como por ejemplo, todo el repertorio de ejercicios que veremos en el nuevo ciclo de Gimnasia.
Estas a solo 2 días para poder inscribirte.
Para no quedarte sin cupo haz lo siguiente:
Después ven a clases. Sigue la planificación. Irás viendo como al colgarte de la barra tienes más coordinación, fuerza, y resistencia.
De hecho verás mejorar en todos tus entrenamientos CrossFit, no solo los que incluyen gimnasia.
Las clases serán muy potentes.
Descubrirás habilidades que no sabías que tenías.
Aquí el link:
http://www.crossfitsantiago.com/gimnasia/
-Pável Sáenz
