julio 17, 2022
¿Cuánto tiempo tienes que descansar para darle con todo al sprint de nuevo?
Todos podemos hacer un sprint.
Todos necesitamos descanso.
Todos tenemos un ritmo que podemos mantener mucho rato.
Hay todo tipo de esfuerzos, cortos, medios, largos y muy largos.
Si los practicas todos, lo más probable es que cuando se necesite, tendrás la preparación.
-Pável Sáenz
