junio 22, 2022
En nuestras clases CrossFit cubrimos ejercicios de control corporal, levantamiento de pesas y también cardiovasculares…
No queremos que ningún ejercicio sean más protagónico que otro.
CrossFit no se trata de eso.
No se trata de solo desarrollar resistencia. No se trata de solo desarrollar fuerza. No se trata de acostumbrarse a rutinas. Se trata de mejorar tu capacidad física completa.
Queremos que nuestro alumnado sea capaz de rendir en esfuerzos cortos, esfuerzos medios y esfuerzos largos.
¿Por qué es importante esto?
Cuando tienes una capacidad física completa, tienes un cuerpo más hábil, más atlético y más saludable.
Eso hace que te motives a seguir y aprendas más de ti y de lo que eres capaz.
¿Quieres empezar a entrenar?
-Pável Sáenz
