junio 3, 2022
Empieza a entrenar de una y busca llegar rápidamente a los cien entrenamientos.
Las dificultades contra las que te vas a encontrar son buenas para ti. Tanto en lo personal como también dentro del gimnasio.
Después de los cien entrenamientos ve por tu siguiente nivel.
No descansar tanto entre series.
No más comida chatarra los días de entrenamiento.
No más auto-saboteo si un día no sacaste el resultado que querías, o porque no pudiste venir, recupérate al día siguiente.
Después de cien entrenamientos, debieras poder responder las siguientes preguntas…
¿Qué ejercicio puedo mejorar? ¿Qué comida saludable puedo comer con más regularidad? ¿Por qué me sirve venir a entrenar?
-Pável Sáenz
