junio 6, 2022
Cada día es un nuevo entrenamiento. Incluso si ya los has hecho antes. Por eso en CrossFit, le llamamos WOD.
No tenemos rutinas monótonas.
Puede que ya hayas hecho esos ejercicios, pero en la forma en que están estructurados son una novedad. Son ejercicios que dominas, planeados para que los ejecutes de una manera novedosa.
Queremos que domines los ejercicios. Queremos que los entrenes de distintas maneras. Así no te estancas con tu progreso físico, y no está demás, que así es más entretenido también.
-Pável Sáenz