junio 11, 2022
No tienes porque pasar horas entrenando.
No tienes por qué comer 5-6 comidas al día.
No tienes por qué comer solo ensaladas.
No tienes que sacrificar las cosas que te encanta hacer.
Tener una buena capacidad física es más simple de lo que crees.
No tienes por qué hacer rutinas monótonas.
No tienes por qué entrenar a solas.
No tienes por qué gastar mucho dinero.
Esto es muy importante entenderlo sobre todo después de los 30.
Si quieres un proceso simple y realmente ver resultados.
-Pável Sáenz
