mayo 4, 2022
“¿Cómo puedo aprender más rápido a hacer saltos dobles?”
Me preguntaron una vez.
Y esta fue mi respuesta:
Si dominas los saltos simples, podrás dominar todos los tipos de salto de cuerda.
El dominio de las técnicas básicas son las que te dan la base para lograr las técnicas avanzadas. En el salto de cuerda esto es muy evidente. Desde el largo de la cuerda, la posición de tus manos y pies, junto con la postura general, todos son puentes al dominio completo.
Y mientras más dominio tienes, más repeticiones seguidas sacarás en el WOD. Podrás superar tus propias marcas y será una de tus fortalezas.
Es muy reconfortante a nivel personal también, esa ha sido mi experiencia.
Es por eso:
Si quieres poder hacer más reps, tener mayor control y desgastarte menos, hemos puesto en el calendario una clínica de salto de cuerda para todos los niveles. 120 minutos de coaching personalizado.
Abierto para todos, no necesitas ser parte de CFS para participar.
Solo trae tu cuerda y las ganas.
Aquí el link:
http://www.crossfitsantiago.com/clinica-de-salto-de-cuerda/
-Pável Sáenz
