mayo 22, 2022
Lo importante que hay que recordar son los puntos de rendimiento.
Posición de pies. Posición de manos. Saltar en postura.
Los puntos de rendimiento del salto de cuerda son simples y no hay que pensarlos mucho.
Es la coordinación y el timing del mismo salto lo que lo hace más complejo.
Una vez que repasas con drills y puedes mantener la técnica de manera automática no hay necesidad de pensar tanto, se vuelve natural y fluido incluso en los momentos donde estás con cansancio por algún otro ejercicio.
Nota importante…
Al comenzar tu proceso de salto de cuerda, no importa qué tipo de cuerda uses, lo importante es entender los puntos de rendimiento y empezar a practicar.
Y…
Es por eso que tengo que recordarte que quedan solo unos días para la Clínica de Salto de Cuerda.
-Pável Sáenz
