abril 18, 2022
En el video de competencia de hoy verás snatches con dumbbell, doublé unders y disparos con una calibre 22.
La estructura del la prueba era 60 segundos de máximas repeticiones en el snatch y el mismo tiempo con los double unders. La novedad está en que al final tengo :45 para disparar 5 veces a blancos a 40 metros. Un test de precisión bajo agitación.
Espero te guste el video, y que encienda ideas para ti y tu entrenamiento.
-Pável Sáenz
