marzo 27, 2022
¿Cuánto demora ver resultados verdaderos de rendimiento, composición corporal y de logros?
Depende qué tanto tiempo y energía inviertes en ti.
Los avances se van acumulando como ladrillos en un edificio. Cada entrenamiento es algo ganado. Cada comida nutritiva es un ascenso. Cada buen dormir es energizante.
Y no todo tiene que ocurrir en simultáneo, a veces andamos mejor en un área y bajamos en otra. La vida tiene muchos imprevistos que pueden interrumpir algunas cosas.
Lo que hay que entender es que no es por arte de magia, no hay trucos, ni pastillas que puedan darte esos resultados. Solo tu esfuerzo. Y si no lo haces, vas en retroceso.
Sigue entrenando.
-Pável Sáenz
