enero 26, 2022
Después de que se escucha el 3, 2, 1 para el entrenamiento…
No queremos estar mirando el celular.
No queremos cantar la canción que están tocando.
Queremos si, poner atención a nuestra respiración.
Es un ritmo único que hará una diferencia. Hay muchas maneras de encontrar tu ritmo pero ésta es una de las más efectivas y beneficiosas.
-Pável Sáenz
