diciembre 20, 2021
Un error común es pensar que hay que tener una técnica perfecta para ver progreso con el entrenamiento.
Por otro lado, y más grave aún, es pensar que solo hay que ir intenso en el entrenamiento y no tomar en cuenta tu técnica.
La idea es que la técnica y la intensidad caminen juntas, en equilibrio.
Queremos un movimiento rápido, intenso y técnico.
Cuando un entrenamiento es intenso nunca es perfectamente técnico.
Pero si no tienes la técnica pulida no podrás ir a la velocidad que podrías ir, significa que puedes mejorar mucho.
Resulta que una buena postura, la musculatura apropiada, la capacidad metabólica se van armando juntas con un buen plan. Especialmente en las primeras etapas.
-Pável Sáenz
PD: Los horarios de 24 y 31 de Diciembre serán:
