noviembre 25, 2021
Saltos a un cajón alto, y dominadas tocando con el pecho la barra. Es un entrenamiento de aquellos que tienen la intensidad por las nubes.
Son solo 7 minutos.
Todos tenemos 7 minutos en el día. Es simple y va directo al grano. Es uno de esos entrenamientos que buscas la mayor cantidad de repeticiones en un tiempo definido. Va a aprender mucho de ti después de pasar por uno de estos.
Ve el entrenamiento completo (con sus distintas variantes según nivel) aquí:
-Pável Sáenz
