noviembre 10, 2021
Las últimas semanas del año pueden hacer más difícil mantener la constancia, sé que para varios de ustedes hay muchos eventos y actividades por delante. Eso no quiere decir que no podamos mantenernos constantes hacia lo que buscamos.
Entrenar con regularidad, comer bien, nos hace bien y al estar bien nosotros, también estarán bien nuestros cercanos. Cuidarnos, alegra también a quién nos quiere. Tener tiempo para ti es cuidarte.
Es una perspectiva que no hay que perder de vista para avanzar hacia nuestras metas.
Si quieres mejorar tu alimentación de manera profunda y a largo plazo, súmate a mi coaching personalizado, Zime. Comenzamos el 15 de Noviembre, te ayudará a entender tus hábitos, mejorarlos, quemar grasa corporal, subir tu rendimiento físico y a tener un sistema inmune poderoso.
-Pável Sáenz
