noviembre 14, 2021
Si te sientas en una máquina de ejercicio y haces la misma cantidad de series y repeticiones todos los lunes, vas a lograr poder mantener ése esfuerzo en cada sesión rutinariamente.
Por otro lado, si mueves tu cuerpo de manera funcional desarrollando varios tipos de destrezas y esfuerzos, tu cuerpo te llevará donde quieras llegar por el resto de tu vida.
Dos enfoques distintos. Dos resultados. La pregunta es ¿cuál es más importante para ti?
No hay respuesta equivocada. Pero ambos caminos llevan a lugares muy distintos.
-Pável Sáenz
