noviembre 17, 2021
En el día a día de cualquier persona se requiere poder empujar.
Empujar es una función útil y eficiente.
Jalar también es muy importante, nos permite sostenernos y poder llevarnos a posiciones mecánicamente ventajosas.
En el fondo esos patrones corporales los necesitamos entrenar porque de igual forma los realizaremos en nuestra vida cotidiana.
La ventaja de practicarlos con distintos objetos y con nuestro cuerpo también, es que nos dará una funcionalidad superior.
Que tu cuerpo esté funcionando, eso es algo que no tiene precio.
-Pável Sáenz
