noviembre 30, 2021
Éste es un ejercicio increíble de modalidad de gimnasia, que debe estar en el repertorio de cualquier practicante de CrossFit, así que ya sabes.
Los levantamientos de piernas estando sentado, son excelentes para tener un abdomen fuerte. Y en la vida necesitamos una zona media firme. La postura, la concentración y la simpleza del movimiento hacen que valga la pena entrenarlo. Es perfecto para todos los niveles atléticos.
-Pável Sáenz
