octubre 18, 2021
Entrenar tu cuerpo, descansar tu cuerpo, cuidar tu cuerpo.
Estas cosas son la base del buen practicante de CrossFit. Eso es lo que te hace ser un atleta compitas o no.
Estas tres cosas son las que hacen girar la rueda. Si pones atención a cada una, tus resultados serán extraordinarios.
¿Estás entrenando con la suficiente intensidad?
¿Al despertar descansaste de manera óptima?
¿Estás nutriendo tu cuerpo con buenos alimentos?
-Pável Sáenz
