junio 20, 2021
En días como hoy lo pasamos en familia.
Me regalonean y me hacen feliz.
Es en estos días que reflexionó aún más sobre cuál es mi rol y deber con mi familia.
Lo tengo muy claro, mi deber principal es: Estar Saludable.
Quiero darles tranquilidad, conocimiento, valores, destrezas y más. Y para eso tengo que poder estar.
¿Pero por qué es importante que como padres prioricemos con nuestra salud?
Estudios indican que los hombres al ser padres suben de peso, mucho peso. Eso es un riesgo. No quiero estar en ésa situación ni tener a mi familia en esa.
Y el problema con ser sedentario, es que es muy probable que se transfiera a los hijos.
Y la verdad no es que uno tenga que ser un gladiador, es bastante más simple que eso.
Entrenar un par de veces por semana, tomar mucha agua y dormir lo más posible.
Ser padre es un tremenda mejorar para uno mejorar y ser valioso para los que son cercanos a ti.
-Pável Sáenz
PD: Un buen regalo para cualquier padre puede ser la planificación de Strict Handstand Push Up, que está con descuento solo hasta mañana.
