mayo 24, 2021
Muchas veces se me ha preguntado como respirar según el tipo de ejercicio.
Algunas preguntas típicas son:
¿Debo respirar solo por la nariz?
¿Si no puedo respirar por la nariz que puedo hacer?
¿Cómo es que la respiración baja mi ansiedad?
¿Cuándo hago levantamiento debo sostener mi respiración?
Puede que tú tengas preguntas similares.
Y es por eso que en conjunto con Respira Fitness hemos puesto en nuestro calendario un Workshop de dos partes que resolverá todas éstas preguntas.
Será el Sábado 29 de Mayo y 05 de Junio, ambos días a las 14:00hrs. A través de plataforma online, asi que puedes tomarte desde cualquier parte del mundo. Las inscripciones se cierran éste Miercoles.
¿Quieres unirte?
Éste Workshop se enfoca en teoría y ejercicios prácticos. Así que al participar entenderás el por qué de la eficacia de los ejercicios presentados. Habrá buenos tips y recomendaciones extras.
Ten en consideración que no lo volveremos a realizar en mucho tiempo, así que no te lo pierdas.
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Esto puede lanzar tu rendimiento por las nubes.
-Pável Sáenz
