mayo 28, 2021
Como coach no me tomo ésta responsabilidad a la ligera, pero a veces puedes ser frustrante.
Hay mucha información dando vuelta en internet que no tiene sentido.
Por un lado te dicen que tienes que seguir una dieta Keto y por otro lado que tienes que volverte vegano.
Otros te dicen que tienes que hacer circuitos en tus entrenamientos, y al día siguiente te están recomendando correr por horas y horas.
Es difícil tomar el camino para ver progreso.
Es nuestra labor como coaches guiarte en el camino correcto. Mostrarte lo que realmente funciona. Nada de atajos o soluciones parche.
Lo central es que tienes que tener un sistema, y ése sistema es que hemos ido perfeccionando en CrossFit Santiago los últimos 16 años.
Cuando tienes un sistema, y vas avanzando paso a paso, se hace mucho más fácil progresar.
Y ése sistema se ajusta a tu capacidad, tus objetivos y tu tiempo.
Es bastante simple en realidad.
No eres igual a otra persona, así que no dejes que te moldeen con la masa.
Si quieres una asesoría conmigo personalmente, puedes agendarla aquí.
-Pável Sáenz
