mayo 1, 2021
El Test 3 del Master Qualifier de los CrossFit Games es uno de aquellos que lleva tus pulsaciones cardíacas al cielo.
Primero empiezas con 75 cleans, donde llevas la barra desde el suelo a tus hombros y como si eso fuera poco después de agarrar tu cuerda de salto e ir por 300 repeticiones de double unders.
Demandante, puedes verlo más abajo.
Éste es un entrenamiento completo que pone a prueba no solo tu fuerza al principio ¡también tu capacidad cardiovascular al final!
-Pável Sáenz
