mayo 12, 2021
Puede que sean un gran desafío.
Pero no crean hábito de entrenamiento.
Estos entrenamientos se pueden hacer de vez en cuando, teniendo la capacidad para aguantarlos.
Muchas personas creen que para ver resultados tienen que destruirse a sí mismos. Para ver resultados a largo plazo entrenar tiene que ser un hábito.
No es que los entrenamientos brutales no tengan valor, lo tienen. Pero no crean hábitos porque rápidamente los dejamos de hacer porque no los aguantamos.
-Pável Sáenz
