mayo 14, 2021
No tengo tiempo…
Dicen algunos.
Tienen que ponerse a entrenar.
En CrossFit Santiago los entrenamientos son cortos, intensos y efectivos.
En promedio, de 15 minutos.
Nuestro alumnado la rompe en cada sesión.
Hasta en los días más ocupados. Entrenan si o si.
Si tienes una agenda ultra-ocupada aquí algunos ejercicios que puedes incorporar:
Deadbug Modificado
Dumbbell Single Leg Deadlift
Jumping Pull Ups
Squat To Stand
Dale con todo, tú también puedes.
-Pável Sáenz
