febrero 18, 2021
En CrossFit Santiago cuando tenemos a una embarazada en la casa, juntos hacemos un entrenamiento especial para celebrar.
Muchas personas creen que las mujeres durante el embarazo no pueden entrenar, esto no es así. En CrossFit Santiago queremos que se mantengan activas y saludables para que el bebé nazca saludable también.
Coaches con experiencia y la recomendación de su médico hacen esto posible.
Y para que puedan hacerlo, modificamos movimientos y bajamos la intensidad, pero por sobretodo les pedimos que escuchen su cuerpo.
Daniela, coach y atleta CFS, ya está en sus 35 semanas y se ha mantenido activa, sintiéndose increíble. Y en el video junto a los hombres embarazados lo demuestra.
-Pável Sáenz
