enero 28, 2021
Los movimientos funcionales son los mejores movimientos para tener capacidad física.
Y mucha gente los ejecuta mal.
Hechos de la manera correcta, van a afirmar tu musculatura, podrás hacer más trabajo y aumentará tu confianza mental.
Si quieres que tu cuerpo tengas más capacidad física pincha en los links más abajo para ver los ejercicios y poder aprenderlos de inmediato.
Abdominales en GHD
Squat con Pausa Press Out
Split Squat
Extensión de Cadera
Dumbbell Push Press con 1 Mano
Que tengas buen día,
-Pável Sáenz
