enero 4, 2021
Me gusta pensar en mi capacidad física del futuro como mi pensión corporal.
Cuando uno es joven es fácil no preocuparse por el futuro.
Pero esto es un error.
Porque a todos nos llegará un momento en donde nuestra salud será protagonista.
Nuestra salud es lo que determina qué tan felices y tranquilos nos sentimos.
Cuidar mi cuerpo y desarrollar capacidad sobre todo después de los 65 años, es para mí personalmente de suma importancia.
Quiero poder ser independiente.
Quiero que mi cuerpo me pueda acompañar en las cosas que quiero seguir haciendo y es por eso que practico los ejercicios más abajo. Y es por eso, que son parte del menú regular de entrenamiento de nuestros alumnos en CrossFit Santiago.
¡Feliz Año Nuevo!
-Pável Sáenz
