diciembre 15, 2020
¿Cómo mejorar tus debilidades si evitas entrenamientos que te cuestan?
Tienes que enfrentarlos.
Si evitas entrenamientos, lo más probable es que sean los que incluyen una modalidad que te duele, por ejemplo hay personas que se le hacen pesados los que incluyen componentes más cardiovasculares.
Hay otras personas que son débiles en entrenamientos de potencia.
También hay personas que les pega duro los de resistencia muscular.
Todos tenemos entrenamientos y movimientos que nos pegan más duro.
¿Cómo resolverlo?
No evitarlos. Porque son lo que más te hacen mejorar.
Cuando te enfrentas a tus debilidades no solo vas a fortalecer tu capacidad física general, te dará un golpe de confianza porque irás mejorando.
Si se viene un entrenamiento que es difícil para ti ¿qué importa?
Ve por él.
-Pável Sáenz
