noviembre 23, 2020
¿Quieres bajar de peso?
Podrías sentirte más ágil…o ponerte esa prenda de vestir que tanto te gusta…o lograr que tu grasa corporal esté en niveles saludables.
Por supuesto que el peso ideal depende de muchos factores, pero para llegar a él hay dos posibles caminos que nos sirven a todos.
Un camino es tomar un plan a largo plazo que mejore tus hábitos de alimentación, es un proceso lento pero que establece una base sólida porque vas ajustando tus costumbres paulatinamente y para toda la vida.
Otro camino, es seguir un plan estricto por un periodo corto que exija a tu cuerpo a tener cambios rápidos. Éste camino es lo que denomino “modo bajar de peso”, en donde ése es el principal objetivo. Donde sigues reglas estrictas para ver resultados rápidos en un periodo corto de tiempo.
De eso se trata el Desafío Derrite 5 Kilos en 30 días, y estamos lanzando el último del año.
Si quieres esculpir algunos kilos antes de las fiestas de fin de año, éste el momento preciso.
-Pável Sáenz
