noviembre 1, 2020
Tienes que entrenar hasta llegar al borde de tu habilidad.
Esto es lo que he inculcado a nuestras atletas y alumnos por años…
Por ponerlo de manera simple, si se te hace fácil entonces no estás avanzando.
Es por eso que tenemos sesiones de RM (repetición máxima), son días perfectos para poner a prueba cuánto puedes rendir ése día y ver cuánto has progresado.
Y en ésta oportunidad Felipe Allendes y Felipe Avilés lograron records personales tremendos.
-Pável Sáenz
