octubre 16, 2020
¿Qué es lo más potente que puedes pensar para mantener tu motivación?
Es una pregunta en realidad.
Y esa pregunta es…”¿Por qué empecé?”
Esa es la pregunta que debes hacerte quieras elevar tu motivación.
Hace poco alguien me preguntó cómo podía mantener la motivación con seguir y seguir progresando.
A lo que respondí: pregúntate por qué empezaste.
De manera franca y honesta ¿por qué empezaste a entrenar?
Tómate tu tiempo para responderla.
En mi caso, quiero estar super saludable y fuerte para ser independiente en mi vejez. No quiero que me tengan que ayudar a pararme o asistirme para tener que ir por una caminata al parque. Quiero depender lo más posible de mi mismo.
¿Por qué lo haces tú?
Usa es pregunta cuando sea necesario, y te sorprenderán los resultados que logras.
-Pável Saenz
PD: Y porque el cuerpo necesita ser flexible, es que estirar es también parte de mi entrenamiento regular y ahora también puede ser parte del tuyo.
