octubre 19, 2020
A lo mejor no sabes cuál fue el evento 10 de los CrossFit Games 2018. Es una combinación de dos ejercicios clásicos en CrossFit. El snatch y el chest to bar, son ejercicios de potencia, coordinación y agilidad, y cuando los combinas son un golpe de intensidad. Por eso lo quisimos probar.
Lo mejor de todo: es que es un trabajo corto que te deja sin aire varios minutos después. Dura lo que dura una canción.
Dos movimientos funcionales, 45 repeticiones cada uno. Si te gustan los entrenamientos intensos, tienes que ver esto:
-Pável Sáenz
