agosto 5, 2020
Si quieres mejorar tu estado físico, tienes que hacer entrenamientos intensos.
En el video de hoy, junto con otro coach Manuel, abrirnos la cortina para mostrarte un formato entrenamiento corto e intenso que te da beneficios fenomenales.
Tip Pro: No porque sea un entrenamiento corto significa que sea más fácil, de hecho lo entrenamientos cortos son más efectivos.
Asi es…
Máximas rondas posibles en 7 minutos de:
20 push press
40 double unders
*cada repetición es un punto.
Sigue mejorando, es el único camino.
Pável Sáenz
