agosto 12, 2020
¿Quieres probar un entrenamiento intenso?
Es de solo 5 minutos, tienes thrusters con dumbbells.
¿Tengo que decir algo más?
Velo y prepárate para quedar sin aire y sin saber qué te pegó.
No digas que no te avisé…
Por tiempo 21-15-9 de:
Dumbbell thrusters
Renegade row
Sit ups
*La idea es que sea en el menor tiempo posible.
Sigue mejorando, es el único camino.
-Pável Sáenz
