julio 13, 2020
¿Por qué a tanta gente le cuesta mantenerse constante en el gym o hacia alguna meta?
Bueno a veces es común caer en el pensamiento de que el pasto es más verde.
Dejar que mi mente compare y se complique sobre como otras circunstancias de entrenamiento son mejores de las que estoy ahora.
La verdad es que, el Enfoque crea fuerza mental.
A lo mejor las mejores condiciones no están dadas ahora, pero aún así me voy a comprometer a hacerlo.
Con tanto acceso a tantas cosas es fácil cambiarse de un entrenamiento a otro, de un sistema a otro.
¿Cómo podemos mantenernos constantes?
Yo personalmente relaciono lo que soy con mi compromiso.
Me digo a mi mismo y le digo al resto, “Cuando hago algo voy hacerlo bien”.
Esto crea dos cosas, primero refuerza quién soy, como las personas que luchan por su identidad (por ejemplo lo veganos no se les hace difícil no comer carne porque ahora ya es parte de su identidad) y segundo crea cumplimiento por parte del entorno social.
Así que la próxima vez que te cueste mantenerte constante, puede ser que no te estés catalogando como una persona comprometida.
Es común pensar que el pasto es más verde al otro lado.
La forma que yo lo veo, es que la única opción es que te tienes que comprometer.
Sigue mejorando, es el único camino.
-Pável Sáenz
