julio 30, 2020
Aquí 5 preguntas sobre tu estado físico que recomiendo hacerte…
Esto es para todas las cosas que haces en tu vida. Si pasas 70% de tu tiempo trabajando, entonces tal vez un 10% es para entrenar o mejorar tu salud.
Ése 10% es importante que la estés pasando bien.
Entrenar no es solo el aspecto físico. Igual de importante es el aspecto mental.
Educarse es una herramienta poderosa. En CFS tenemos como pilar ser una escuela, así aprendes todos los días a moverte, comer y dormir mejor. Al rodearte de un ambiente correcto con las personas correctas tu entrenamiento entrena también tu cerebro.
La razón más importante para entrenar es por los resultados. Quieres ver resultados tangibles por tu esfuerzo.
Lamentablemente, la gran mayoría de personas que pagan una mensualidad en un gimnasio no logran los resultados que buscan.
Hay factores externos e internos que juegan un rol aquí, hay que analizarlos todos.
No puedes culpar al resto ni tampoco sólo culparte a ti.
Observa la situación objetivamente y tomas las acciones necesarias para lograr tus resultados.
Tal vez la pregunta más poderos a que te puedes hacer es sobre tu “por qué”.
Cuando entiendes lo que te motiva…la voluntad ya no es un factor.
Si de verdad descubres tu “por qué” ya encontraste una razón para levantarte y darle duro ése día.
Al entender esto, te estás encaminando al más alto nivel de estado físico y salud.
Tener alguien a tu lado que te apoye hace la diferencia entre lograrlo y no.
Encuentra las personas correctas que te acompañen en tu travesía hacia una vida más saludable y todo va a cambiar.
Buen Jueves,
-Pável Sáenz
