mayo 27, 2020
Años atrás, junto a varios de los Coaches de CrossFit Santiago, tomamos el primer curso de CrossFit Gymnastic en Chile.
Aprendimos muchas cosas en esa oportunidad pero si hay algo que me quedo fuerte en el cerebro ése día fue:
¿Y por qué te menciono esto hoy?
Porque acabo de subir un video a Youtube que va en la misma dirección.
Y se trata de un movimiento simple como colgarte y subir las piernas (o rodillas). El llamado L Pull Up, es fenomenal para transformar tu core en metal.
Pero HAY que practicar, NO HAY caminos cortos, HAT que desarrollar la destreza.
No es suficiente ver el video, hay que dedicarle TIEMPO.
CFS no es solo un gym, somos una Escuela.
Tenemos entrenamientos fenomenales.
Pero lo que aprendes debe ser APLICADO.
-Pavel Sáenz
PD: Guerrero +40 es entrenamientos para hombres que quieren dar el salto.
Mentalidad.
Se aprenden nuevos movimientos, nuevos entrenamientos para ser más atlético, más velocidad, más potencia, más fortaleza general.
Guerrero +40 inscripciones aquí:
