mayo 11, 2020
Es raro pensar que ciertos ejercicios te pueden empeorar.
Uno piensa que los ejercicios te hacen más rápida/o, más ágil, más capaz de hacer cosas para la vida cotidiana. Pero hay ejercicios que te hacen menos funcional. Te hacen caminar como robot y que son riesgosos en términos de posibilidad de lesiones.
No todos los ejercicios son iguales.
Mucho de nuestro alumnado hizo esos ejercicios de máquinas por ejemplo. Hasta que descubrieron que había una mejor manera de entrenar.
Estas son las cosas que me escriben por mensajes a mi celular:
“Pável los entrenamientos en casa me han mantenido bien físicamente pero también mentalmente, he estado entrenando ¡incluso más que antes! Sé que tengo mucho que mejorar pero en eso estamos. Gracias a ti y a todos los coaches.”
Ponte firme, ágil, haciendo exactamente lo contrario que se ve en un gimnasio tradicional, con nuestros entrenamientos funcionales que hoy puedes hacer en tu casa.
Nuestros entrenamientos te van a dar la capacidad y vida que quieres.
Click AQUÍ para unirte.
Espero conocerte pronto.
-Pável Sáenz
