febrero 2, 2020
Los movimientos funcionales son lo que te prepararon para la vida.
Sentarse.
Correr.
Patear.
Saltar.
Lanzar.
Jalar.
Levantar cosas.
Todas esas funcionas tuvimos que hacerlas mucho antes que existiera ningún gimnasio.
Los movimientos funcionales no fueron inventados por nadie.
Los movimientos funcionales se encuentran en todos lados.
Los movimientos funcionales son los que tu cuerpo debe hacer.
Es parte de nuestro ADN.
Y en CrossFit Santiago usamos los movimientos funcionales porque son tan efectivos para la vida afuera del gimnasio.
Porque si no los ocupas, no vas a funcionar.
Éste es uno de nuestros lemas, recuérdalo.
Sigue mejorando, es el único camino.
-Pável Sáenz
