febrero 9, 2020
Cuando Patricio empezó con mi coaching de nutrición tenía dos objetivos volver a correr una maratón, y lo segundo mejorar su marca previa. Cuando uno tiene un buen record personal bueno hace más difícil superarlo.
Y Patricio sabía que con solo entrenar sería más difícil aún.
Desde nuestras primeras reuniones me di cuenta que a Patricio nada lo iba a detener a pesar de que los entrenamientos CrossFit son demandantes.
En sus propias palabras:
“Creo que en la medida que tenga mayor confianza en esos movimientos puedo explorar otros donde aún tengo trabajo por hacer, porque significa que si logre mejorar en ellos, puedo hacerlo en el resto si soy metódico y disciplinado.”
Y es ahí donde radica su secreto Disciplina.
En un par de meses de coaching nutricional Patricio ha bajado 8% de grasa corporal y 3 kilos de musculatura.
Cada vez está más rápido y más fuerte.
Y aún seguimos mejorando su alimentación.
Lo central es tener la disciplina, por supuesto que no es fácil, pero si te sobrepones a los obstáculos verás los frutos de tu esfuerzo.
¿Cómo es que te ayudo?
Mucha comunicación, reuniones presenciales, pauta de alimentación y una app que te enseña tips y estrategias.
La alimentación es la base para ver los resultados.
Los entrenamientos no le ganan a una mala alimentación recuerda eso.
Los resultados valen la pena, es por los mismos resultados que tengo agenda llena y no abro muchos cupos en el año, porque dedico mucho tiempo a cada uno de los participantes.
Pero ahora:
Se han abierto SOLO 2 cupos para entrar a mi coaching nutricional.
Si quieres empezar el año y transformar tu cuerpo y relación con la comida de una vez por todas, ésta es tu oportunidad.
El coaching nutricional incluye:
Importante: Solo tengo dos cupos.
Para dar el primer paso pincha el link y empezamos:
http://www.crossfitsantiago.com/coaching-nutricional/
Sigue mejorando, es el único camino.
-Pável Sáenz
