febrero 17, 2020
El Aniversario 14 de CrossFit Santiago promete ser espectacular.
http://www.crossfitsantiago.com/aniversario-cfs-14-en-vina/
En éste tipo de instancias toman importancia aprender, compartir coaches y alumnos, y por supuesto entrenar juntos.
Dentro del último año con los psicólogos y atletas CFS, Williams Anastas y Pablo Abello, hemos desarrollado un programa que le saca el máximo trote a tu mente.
Será presentado por primera en el Curso de Coach Dosis 2020 ¡y ahora también en el Aniversario 14 en Viña!
En el taller profundizaremos en la importancia que tiene tu mentalidad para rendir físicamente. Y como es de esperar, no solo lo dejaremos en teoría, pondremos ciertos ejercicios en práctica para que puedas aplicarlos ¡en el WOD del Domingo!
¿Te pasa que a veces la ansiedad te frena?
¿Sientes que necesitas mayor concentración?
¿Quiere pulir aún más tu enfoque?
Hacia eso apuntamos.
Prácticamente todas las etapas del programa las he utilizado en mi propio entrenamiento de CrossFit y Jiu Jitsu Brasileño.
Y a los 43 años, he podido seguir afilando éste aspecto tan crucial para nuestro máximo potencial.
Estoy seguro que también te será útil desde ése mismo día.
Ése es el fin de Rendimiento Mental, un RM mental que sea aplicable y práctico.
Sigue mejorando, es el único camino.
-Pavel Sáenz
