enero 10, 2020
Aquí lo que me escribió Felipe uno de nuestros alumnos:
“Hola coach, hoy hice mi primer ring muscle. Y quería agradecer por la oportunidad de continuar entrenando a pesar de las dificultades. Eso es gracias a su apertura a permitirme seguir adelante.”
¡Y lo grabó!
Aquí Felipe y su primer ring muscle up.
Lograrlo es un emblema al esfuerzo porque para muchos la versión es mucho más difícil que en la barra.
Es difícil, muy difícil, pero Felipe es un testimonio a que con esfuerzo se puede, a pesar de los obstáculos.
El muscle-up comienza colgado, pasa por las fases del pull-up y el dip y después termina con los brazos extendidos sobre las anillas o barra. En la barra hay que rodearla por poder llegar arriba.
Hay que jalar el torso bien arriba y tener el control suficiente para lograr la transición.
Todos los trabajos estrictos que hemos venido haciendo te irán acercando cada día más. Y recuerda, cuando salga el primero ¡mándanos el video!
Porque con constancia todo llega.
Sigue mejorando, es el único camino.
-Pävel Sáenz
PD: Mañana en los Talleres a beneficio tendremos el de Muscle-Up también. Recuerda, desde las 10hrs estaremos con las puertas abiertas a los talleres.
