Estos tres factores son lo que hacen que logremos en CrossFit un estado físico extraordinario.

+ Movimientos Funcionales

+ Constantemente Variados

+ Ejecutados a Alta Intensidad

Porque ésta es la realidad…

Al saber cómo ocupar tu cuerpo, en distintos planos de movimiento y con distintos tipos de objetos, variando constantemente el formato de entrenamiento, te va a permitir lograr un estado físico extraordinario. Sin tener que pasar horas en el gimnasio, en frente a una máquina no-funcional y tener que estar mirando una televisión para no aburrirte.

Es lo que te enseñamos desde la Iniciación Personalizada.

Te enseñamos:

Cómo calentar y mover bien tu cuerpo para prepararlo para la intensidad que es la que te brinda resultados en tu musculatura, resistencia y estado anímico.

Cómo aprender a dosificar y empujar en entrenamiento que varían todos los días.

Cómo aprender las posturas para que tu cuerpo sea fuerte y flexible.

Incluso te brindamos asesoría en tu alimentación, para que puedas sacarle el mayor provecho a tus comidas sin tener que hacer dietas restrictivas que no se pueden seguir por mucho tiempo.

Si algo de esto te interesa, escríbeme a pavel@crossfitsantiago.com y te mando todos los detalles.

Sigue mejorando, es el único camino.

– Pável Sáenz