diciembre 30, 2019
Erase una vez, en mis primeras clases practicando Jiu Jitsu Brasileño aprendí que:
“Cuando tienes un sistema, no te preocupas de que te golpeen.”
Es casi como que quieres que intenten golpearte.
Es casi como que lo agradeces.
Y la razón es que, estás completamente seguro con el sistema, y puedes usar la potencia y energía dirigida hacia ti para causar tremendo daño a quién la dirige hacia ti.
Lo mismo ocurre con CrossFit.
Si entiendes cómo funciona, no tienes que preocuparte de motivarte para entrenar.
Por ejemplo si sabes cuántas son las repeticiones para el mejor tipo de resultado, te despreocupas de cuánto hacer porque entiendes cómo dosificar y cuándo empujar más fuerte.
Pasa lo mismo con la alimentación, con aprender movimientos nuevos o cómo organizar tu semana para entrenar.
Yo escribo mucho por acá, entreno todos los días, hago clases todos los días, y también me pasa y pienso “¿Cómo organizo hacer todo?”.
Cómo entiendo la metodología del CrossFit, y la he ido entiendo cada vez más estos últimos 13 años, se cómo sacarle el mejor provecho a cada entrenamiento y veo los resultados. Cualquier persona puede hacerlo, porque tenemos un sistema de “Iniciación Personalizada” que tú escoges según tus objetivos y tiempos. Un formato de clase que siempre ha funcionado, que sigue funcionando y que funcionará por años. Un sistema que funciona incluso si no tienes capacidad física buena, o tienes alguna lesión, o si ya entrenas algo.
Los que no entienden nuestro sistema son los que se pierden.
O a lo mejor tienes un sistema que no está bien estructurado.
A lo mejor el CrossFit que haces, es en un lugar dónde no hay capacitación, dónde no están certificados o afiliados oficialmente.
Lo importante es que mejores, con un buen sistema.
Algo que funciona todas las veces, como reloj.
Lo hemos comprobado con tantos alumnos ya durante tantos años.
Nuestra “Iniciación Personalizada” tiene un método que nos has servido acá a todos los coaches y nuestros alumnos también, de distintas edades, capacidades física, objetivos, tanto hombres y mujeres.
Y no, no solo se gana fuerza.
Se quema grasa, eliminas estrés, tienes un coach y compañeros de clase que te apoyan.
Funciona en la dirección que tú decidas.
Esto lo aprenden los alumnos nuevos el primer día cuando se inscriben.
Los mantiene seguros.
Los mantiene motivados.
Ven resultados, si siguen el sistema.
Para aprender el sistema, porque ya se nos viene Enero, ve aquí:
http://www.crossfitsantiago.com/quiero-una-evaluacion-fisica-gratis/
Sigue mejorando, es el único camino.
-Pável Sáenz
